Monjinhos Espertos
Dezembro 22, 2011 às 9:17 pm (artigos e afins, etc)
Tags: conto zen, foco no seu, moral da história, não fale dos outros, o mal de criticar, quadrinhos zen, sabedoria, sabedoria oriental, zen
Convocatória para 28/12/2011 – Assembleia Geral Extraordinária
Dezembro 20, 2011 às 11:44 am (Notícias)
Tags: abrashi, assembleia geral abrashi, associação brasileira de shiatsu, reunião abrashi
CONVOCATÓRIA
A Associação Brasileira de Shiatsu terá sua última reunião do ano.
A Assembleia Geral Extraordinária será realizada em ambiente virtual, via grupo da Associação Brasileira de Shiatsu no Facebook.
A data é 28 de dezembro, as 20:30, e a assembleia está prevista para durar cerca de 1H30m.
Temas:
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Representações regionais
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Calendário 2012 – Confecção e aprovação
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Sistema de notícias e comunicação ABRASHI > Sociedade e ABRASHI > associados
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Os projetos da ABRASHI (congresso, wikipedia, história do Shiatsu no BR, tradução Shiatsu Ho)
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Apresentação da política de transparência da diretoria
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Assuntos gerais
Todos os praticantes de Shiatsu do país, de todos os níveis, estilos e escolas estão convidados a participar. Os resultados da Assebleia Geral Extraordinária serão divulgados no Blog da ABRASHI.
Pedimos a todos os membros da ABRASHI, participantes informais e interessados no Shiatsu que divulguem a reunião, repassando por e-mail, nos grupos virtuais e nos ambientes onde frequentam. Dela dependem os passos a serem dados no próximo ano, que serão fundamentais para os objetivos da associação.
As instruções de como participar do grupo e entrar no Chat encontram-se em anexo.
Arnaldo V. Carvalho
Associação Brasileira de Shiatsu – ABRASHI
http://associacaobrasileiradeshiatsu.wordpress.com
ANEXO – COMO PARTICIPAR DA REUNIÃO
Passo 1: Entre no Facebook: www.facebook.com. Caso ainda não tenha, abra uma conta para participar.
Passo 2: Uma vez no facebook vá para a página do grupo:
http://www.facebook.com/groups/171519712899925/
Passo3: Peça adesão ao grupo. Um dos moderadores irá aprova-lo
Passo 4: No canto superior direito da página do grupo, há um pequeno botão com o símbolo de uma engrenagem. Clique nele e aparecerá a opção “chat with group” ou “conversar com o grupo”. Clique na opção e a pequena janela do chat se abrirá. É só acompanhar e se expressar junto aos participantes.
Cuiabá recebe o último curso de Shiatsu Emocional de 2011 – Ainda há tempo de se inscrever!
Novembro 30, 2011 às 4:09 pm (Agenda: Cursos Eventos etc., Notícias)
Tags: arnaldo v. carvalho, curso shiatsu, curso shiatsu cuiabá, curso shiatsu emocional, curso shiatsu emocional cuiabá, shiatsu emocional, shiatsu emocional cuiabá
Curso de Shiatsu Emocional em Cuiabá – MT
dias 04 e 05, 16 e 17 de dezembro de 2011
O Shiatsu Emocional é uma abordagem focalizada no tratamento das emoções. O curso ensina ferramentas diferenciadas de diagnóstico, e apóia-se em estilos de Shiatsu como o Tantsu, Ohashiatsu e Zen Shiatsu, estuda os padrões de desequilíbrio dos meridianos da medicina tradicional chinesa com ênfase em seu aspecto emocional, além de massagens psicossomáticas inspiradas por Reich. Propõe também, uma revisão da conduta terapêutica e a relação terapeuta-cliente.
O Curso Intensivo de Shiatsu Emocional é uma viagem pelos sentidos, que visa trazer novas significações à percepção do que é nosso corpo e sua ligação com as emoções.
Público-alvo: É recomendado a todos os profissionais que atuam com MTC, shiatsu, psicólogos, bem como os demais profissionais de saúde que desejam enxergar além do horizonte físico e atuar no campo emocional; aos psicólogos que desejam fazer uso de uma abordagem corporal, e aos terapeutas corporais que desejam passar a ter o corpo não como fim, mas como meio para equilibrar o ser. A quem busca ampliar seus conhecimentos e, conseqüentemente, sua qualidade de vida.
Objetivos: Trazer ao terapeuta que trabalha com medicina chinesa ou terapias mentais (psicoterapia, psicologia, etc) aprofundamento no estudo das relações entre meridianos e emoções. Fazer compreender a importância da linguagem corporal, e da presença integral do terapeuta para a abordagem emocional. Oferecer condições aos alunos de investigar e abrir seus conceitos internalizados. Experienciar no corpo os efeitos do Shiatsu, como praticante e receptor.
Programa Básico (Carga horária 32H): Introdução ao saber Oriental: Origem e evolução do Shiatsu; Comprovações Científicas; O equilíbrio através do toque; O toque shiatsu; O estilo Shiatsu Emocional; Os 7 preceitos do shiatsu emocional; Introdução à Medicina Tradicional Chinesa – Histórico, o Tao, Introdução às Cinco Fases; os 12 Meridianos e suas funções emocionais; Introdução à percepção do Hara; Introdução à Aromaterapia como amplificadora do toque shiatsu; Tratamento dos principais desequilíbrios emocionais através do shiatsu; exercícios práticos. Prática Básica com orientação ergonômica e postural.
Com o programa básico, é possível fazer uma sessão segura e com muitos benefícios aos praticantes.
PROFESSOR: ARNALDO V. CARVALHO
Terapeuta há 17 anos, e autor do livro Shiatsu Emocional. Professor de Terapias Corporais diversas, entre elas o Shiatsu, técnica que estuda por um viés humanista. Fundador do Portal Verde e do site Calor Humano. Já lecionou em pós-graduações de universidades e em cursos e instituições diversas em diversos estados do Brasil e países como Portugal, Espanha, Grécia, Itália, Estados Unidos e Japão.
Saiba mais: www.shiatsuemocioanal.com.br e www.arnaldovcarvalho.com
LOCAL:
Chácara Nova Esperança
Bairro: Distrito Industriário
Cuiabá-MT
Fone: (65) 9263-5881
Horário: 08 as 21h sábado e 08 as 18h domingo
INSCRIÇÕES:
Terapia do Corpo
Rua Manoel Cavalcanti Proença 629
Bairro: Jd Cuiabá
Cuiabá MT
Fones: (65) 3624-5293/9263-5881 (Rosenil)/9955-6328 rosenilbrasil@yahoo.com.br
Corso: INTRODUZIONE ALLO SHIATSU EMOZIONALE – Roma,Itália: 4, 5, 6 Novembre
Outubro 4, 2011 às 7:59 pm (Agenda: Cursos Eventos etc., Notícias)
Tags: arnaldo v. carvalho, corso shiatsu emozionale, curso de shiatsu italia, shiatsu corso roma, shiatsu emocional, shiatsu emozionale, shiatsu genzano di roma, shiatsu roma, shiatsu zefiro
4 – 5 – 6 Novembre
INTRODUZIONE ALLO SHIATSU EMOZIONALE
- Teoria e pratica –
con
il creatore del metodo: Arnaldo V. Carvalho (Brasile), per la prima volta in Italia
presso la Associazione Zéfiro – Genzano di Roma
Lo Shiatsu Emozionale è una tecnica di armonizzazione delle emozione umane, ed è stata sviluppata attraverso la unione di conoscenze e tecniche psicoterapiche allo Shiatsu. È benefica sia al cliente che al terapeuta, portando equilibrio e benessere ai suoi praticante.
Questo metodo riscatta l’essenza della tradizione orientale, e contemporaneamente busca sviluppare la sensibilità ad una lettura corporale più ampia. Relaziona tecniche moderne alla pratica e alla teoria della medicina tradizionale cinese, incorporando concetti di Wilhelm Reich.
Il metodo è semplice, simile ad altre tecniche di Shiatsu, ma l’attenzione si rivolge alla sacralità dell’essere umano e alla possibilità di riscattarla che esiste dentro di noi. Per questo scopo, propone una alternativa al linguaggio verbale, attraverso un dialogo che attraversa il corpo.
Il linguaggio verbale, necessario alla convivenza umana, tante volte non è abbastanza per comunicare ciò che proviamo, o nemmeno riesce a raggiungere la comprensione intima dei perché di certe emozioni negative che ci impediscono di esperimentare la felicità. È il linguaggio non verbale dello Shiatsu che permette di portare a gala contenuti del inconscio, verbalizzando ciò che prima sembrava impossibile mettere in parole e cancellando costruzioni verbali che un giorno hanno servito unicamente allo scopo di difenderci, di proteggerci dentro le nostre “corazze” emozionali.
Lo Shiatsu Emozionale è adatto a persone che non hanno mai praticato nessuna tecnica di massaggio o shiatsu, che vogliano impararlo o semplicemente comprendere in modo più profondo le proprie emozione che parlano attraverso il corpo.
È valido anche come una estensione delle conoscenze a professionali dello Shiatsu e di altre tecniche olistiche, poiché può essere considerato un istrumento efficace nella cura dell’essere.
PROGRAMMA:
- Venerdì 4, alle 20:00 – Conferenza aperta (offerta libera): “Shiatsu e Psicoterapia”
- Sabato e domenica 5 e 6, dalle 9 alle 18:00: Corso Teoria e pratica dello Shiatsu Emozionale
→›››Il sabato mattina, dalle 9 alle 13:00, la lezione è aperta ( offerta libera )
PROPOSTA:
Alcuni dei temi inclusi nel programma del corso:
- Studio della relazione terapeutica, gli impulsi e lo sviluppo dell’intelligenza e della personalità: visione orientale e psicoterapia
- I sogni nella terapia
- La terapia dei racconti nello Shiatsu
- Le corazze di Reich e le loro relazioni con i meridiani
- Il lavoro della psicoterapia e le sue applicazioni nello Shiatsu
- Tecniche uniche dello Shiatsu Emozionale
L’obiettivo di questo workshop è:
- dimostrare come queste terapie corporali basate sulla medicina tradizionale cinese possano offrire trattamenti per molti problemi a livello emozionale
- comprendere la relazione tra l’antica visione orientale (presente nella medicina tradizionale cinese), la medicina psicosomatica e il sistema di corazze del carattere di Wilhelm Reich
- mostrare come si possono trattare con lo Shiatsu i problemi emotivi e presentarne i trattamenti specifici
- praticare le tecniche apprese
PROFESSORE:
Arnaldo V. Carvalho, massaggiatore e naturopata, è il creatore del metodo SHEM e autore del libro “Shiatsu Emozionale”. Ha praticato shiatsu per 17 anni e dal 2004 insegna lo Shiatsu Emozionale in tutto il Brasile, ed in altri paesi quali Spagna, Portogallo, Argentina e Panama. Il suo lavoro conta con la conoscenza sulla medicina orientale, il reiki e gli oli essenziali. Attualmente è il presidente dell’Associazione Brasiliana di Shiatsu.
Per maggiori informazioni su Arnaldo V. Carvalho e sullo Shiatsu Emozionale visitare i seguenti link: www.shiatsuemocional.com.br
www.arnaldocarvalho.com
INVESTIMENTO:
La conferenza di venerdì sera (4) e la lezione del sabato mattina (5) sono GRATUITE, a offerta libera, aperte a chiunque abbia voglia di sperimentare e conoscere il Shiatsu Emozionale.
Il corso completo ha il costo di 150€ e include il pranzo di sabato (5) e domenica (6).
Esiste la possibilità di restare a dormire in sala di yoga con un investimento di 15€/notte che include cena e colazione. (si prega di avvertirci in anticipo)
INDIRIZZO:
Il corso si terrà alla ASSOCIAZIONE ZÉFIRO, a Via Pozzo Bonelli n°5 – 00045 Genzano di Roma
Mapa:
COME ARRIVARE:
Con i mezzi:
- Treni
Da Roma Termini prendere il treno DIREZIONE VELLETRI e scendere alla STAZIONE DI LANUVIO.
- Autobus
Da Roma Anagnina prendere l’autobus DIREZIONE VELLETRI e scendere al benzinaio di GENZANO DI ROMA.
Orari degli autobus sul link:
http://www.cotralspa.it/PDF_Orari_Comune/Roma.pdf
Fateci sapere quando arrivate e ci organizziamo per venirvi a prendere in macchina alla fermata o alla stazione.
In macchina:
Prendere Via Appia DIREZIONE VELLETRI: passati Albano e Ariccia arrivi a Genzano.
Arrivati a Genzano, continuare seguendo via Appia. Dopo la piazza principale al semaforo scendere la strada a destra (Via Sebastiano Silvestri – direzione LANUVIO) fino alla rotonda e prendere Via della Selva. Scendere per 1,5 km e circa 50m dopo il largo artigianale c’è una stradina a destra che è Via Pozzo Bonelli. Scendere altri 50m e troverai il numero 5, è un cancello in mezzo alle olive. In fondo troverai il parcheggio.
In caso di dubbio chiedere a Genzano per il ristorante “La palma” che sta sulla stessa Via Pozzo Bonelli.
ISCRIZIONI:
Per info sul corso e prenotazioni contattare Larissa:
* email: lariahmyo@gmail.com
* tel: +39 3771923320
In caso di dubbi su come arrivare potete anche chiamare la Associazione Zéfiro:
06 93955002 (sede)
345 3068922 (Lorena)
388 1982742 (Stefano)
IV VIAGEM DE ESTUDOS DE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (via Portal Verde)
Setembro 22, 2011 às 4:06 pm (Sem categoria)
Tags: agenda, cursos, IASB, viagem-estudos-china
via Portal Verde
Escola de Shiatsu Yasuragi, Madri, é a primeira da Espanha a oferecer treinamento de Shiatsu Emocional
Setembro 14, 2011 às 10:45 am (Agenda: Cursos Eventos etc., Notícias)
Tags: arnaldo v. carvalho, arnaldo v. carvalho madri, arturo valenzuela, curso arnaldo v. carvalho, shiatsu, shiatsu emocional, shiatsu emociones, shiatsu españa, shiatsu espanha, shiatsu madri, shiatsu yasuragi
Olá amigos,
A escola Yasuragi tem um programa de formação admirável e um corpo de professores muito forte. É uma honra para mim anunciar fazer parte do time Yasuragi em Madri, ministrando sobre o Shiatsu Emocional.
Teremos nossa primeira atividade no dia 22 de outubro:
http://www.shiatsuescuela.es/shiatsuescuela/curso_de_shiatsu_emocional.html
Além do Shiatsu Emocional, em outubro a Yasuragi estará com outras atividades também. A agenda é grande!
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Recomendo a todos os cursos Yasuragi.
Um abraço,
Arnaldo V. Carvalho
Pós Graduação Acupuntura – Niterói e Cabo Frio
Setembro 14, 2011 às 10:30 am (Agenda: Cursos Eventos etc.)
Tags: alex santos, pós acupuntura
Curso de Pós Graduação “Lato Sensu” em Acupuntura ”
Niterói e Cabo Frio!
Invista no que há de melhor para a sua formação!
*Reconhecido pelo MEC e Conselhos Profissionais!
INÍCIO:
Niterói – 10 de setembro/2011 (11ª turma)
Cabo Frio – 03 de setembro /2011 (7ª turma)
Prof. Responsável: Dr. Alex da Silva Santos
PÚBLICO ALVO:
Profissionais com Graduação Superior.
DURAÇÃO:
Curso com 2 anos e (24 meses) de duração totalizando 1.285 horas/aula.
HORÁRIO:
Aos sábados (2x por mês), durante 24 meses, das 08:00 às 17:00h
LOCAL:
Em Niterói, as aulas acontecem nas dependências do Colégio São Vicente de Paulo, na rua Miguel de Frias, 123, em Icaraí – Niterói.
Em Cabo Frio, as aulas acontecem nas dependências do Colégio Sagrado Coração de Jesus, na Av. Nilo Peçanha, 140, no centro de Cabo Frio (próximo ao Corpo de Bombeiros).
INVESTIMENTO:
Matrícula: R$50,00
Mensalidade: R$ 295,00 reais (24 parcelas com boleto bancário).
A matrícula pode ser efetuada diretamente no Centro Brasileiro ou através de depósito bancário do valor da matrícula no Banco Itau (Ag. 0720 Conta: 63710-7), em nome do Centro Brasileiro de Acupuntura.
Importante: Logo após a efetivação do depósito, o aluno deve entrar em contato por telefone ou e-mail informando a data do depósito e os dados pessoais para a efetivação da matrícula.
Programa do Curso / Carga Horária:
Teorias de Base – TB – 50 horas
Etiopatogenia e Fisiopatologia – ETFP – 30 horas
Anatomia de Canais e Colaterais – ACC – 80 horas
Fisiologia Energética – FE – 50 horas
Métodos e Técnicas de Avaliação – META – 50 horas
Acupuntura Clássica – ACL – 50 horas
Técnicas Associadas – TA – 55 horas
Metodologia Científica – MC – 50 horas
Acupuntura Aplicada às Patologias – AP – 55 horas
Psicologia – PSI – 15 horas
Total Teórico – 400 horas
Prática Ambulatorial – 800 horas
Carga Horária Total do Curso – 1.285 horas
Maiores Informações:
CENTRO BRASILEIRO DE ACUPUNTURA CLÍNICA E MEDICINA CHINESA
Rua Cel. Moreira César, 229 sala 1420 – Shopping Icaraí – Icaraí – -Niterói
Tel.: 21 3023-0965, 21 8141-6637 (coordenador) 22 9911-3305
Skype: centrobrasileiro
www.centrobrasileiro.com.br
e-mail: faleconosco@centrobrasileiro.com.br
Fernando Montoto e Paula Guimarães dão curso intensivo de Shiatsu no final do mês (SP)
Setembro 14, 2011 às 10:28 am (Agenda: Cursos Eventos etc.)
Tags: fernando montoto, okido, paula guimarães
CURSO DE SHIATSU – Estilo Okido
19 a 24 de Setembro de 2011
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Informações: www.okido.com.br
Shiatsu for Emotions (Shiatsu Emocional) Workshop – Creete, Greece on November
Agosto 9, 2011 às 12:02 pm (Agenda: Cursos Eventos etc.)
Tags: arnaldo v. carvalho, shiatsu creete, shiatsu creta, shiatsu emocional, shiatsu for emotions, shiatsu grécia, shiatsu greece
SHIATSU FOR EMOTIONS with ARNALDO V. CARVALHO
The aim of the seminar/workshop is to teach the essence of Eastern wisdom to a select group of people who wish to improve their emotional stability, rethink the course of their lives, find peace and inner balance and positively influence everyone around them. For Shiatsu / bodyworker practitioners the seminar is a powerful tool that optimizes their work and deeply integrates body and emotion in just one session.
Shiatsu is a therapy based on the holistic system of Traditional Chinese Medicine. It originated in Japan and is practiced in many parts of the world.
“Shiatsu for Emotions” is a journey through the senses which brings meaning to energetic theories. It is a Shiatsu method focusing on emotional processes and development.
This method relates Traditional Chinese Medicine principles used by Shiatsu to modern psychology theories and addresses the psychosomatic issues of Shiatsu. Its objective is to provide an in-depth study of the relationships between energetic channels and emotions and bring harmony and balance to both the recipient and its practitioner. Shiatsu for Emotions teaches different mechanisms of diagnosis and contributes towards therapies and holistic approaches.
It is recommended to all professionals who work with TCM, Shiatsu, as well as any other health professions, such as body therapists who wish to see beyond the physical horizon, psychologists who want to use a physical approach and to any one else wishing to broaden their knowledge and consequently have an improved quality of life.
Arnaldo V. Carvalho, who is the president of the Brazilian Association of Shiatsu is a body therapist and naturopath from Brazil. He is the creator of the SHEM method and the author of “Shiatsu Emocional”. He has been practicing Shiatsu for 17 years and teaching Shiatsu for Emotions in Brazil as well as in the USA, Spain, Portugal, Argentina and Panama since 2004.
For more information about Arnaldo V. Carvalho and Shiatsu for Emotions, please check the following links: www.shiatsuemocional.com.br and www.arnaldocarvalho.com
SEMINAR / WORKSHOP PROGRAMME:
Theoretical foundations:
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Brief introduction and comparative analysis of: TCM, Shiatsu, Reichian Theories, general psychotherapy
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The beginning of life: Principles of human development
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how physical, emotional and energetic structures are constructed, why and how everything is interconnected
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how this architecture influences the present and what to do with it
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The meridians, emotions, somatic segments and its armours, and how to deal with them. Relations between the meridians and the somatic segments
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The conscious and unconscious:
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how to use the mind during Shiatsu
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principles of dream interpretation in Shiatsu
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Verbal and Non- Verbal communication in the therapeutic process:
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how to use speech and touch in a single method.
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how to bring out repressed memories and emotions
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The Practice of Emotional Shiatsu:
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Basic Shiatsu and how to turn it into an emotional process
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The emotional touch
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Healing breathing for the meridians
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Selection of smart work routines
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Dealing with the muscular armour of the character
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Dealing with emerging psychic contents
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Dealing with difficult emotions and catharsis
Work strategies for various emotional and psychosomatic problems
The olfactory world and its relations with the meridians: treatment strategies using aromas and essential oils
*The seminar will be in English with Greek translation if necessary.
curso de Shiatsu com Arnaldo V. Carvalho (Shiatsu Emocional) / nível básico / em regime de imersão em Aiuruoca, MG / 7 a 10 de Setembro (2011)
Agosto 4, 2011 às 1:53 pm (Agenda: Cursos Eventos etc.)
Tags: arnaldo v. carvalho, arnaldo v. carvalho shiatsu, curso shiatsu, curso shiatsu emocional, curso shiatsu imersão, curso shiatsu mg, curso shiatsu minas gerais, espaço kurã, intensivo shiatsu, shiatsu aiuruoca, shiatsu emocional, shiatsu emocional mg, shiatsu matutu, shiatsu mg, vale do matutu shiatsu
Curso de Shiatsu Emocional (intensivo – regime de imersão)
com Arnaldo V. Carvalho
7 a 10 de Setembro de 2012 – Vale do Matutu, Aiuruoca, Minas Gerais
Shiatsu é uma terapia originada no Japão e desenvolvida em diferentes partes do mundo. Alia estudo científico à sabedoria tradicional do oriente. O Shiatsu Emocional é uma abordagem direcionada à percepção psicossomática do Shiatsu. Prof. Arnaldo pratica Shiatsu há 17 anos e já ensinou sobre o tema em diversos países, e de norte a sul pelo Brasil.
Já estão abertas as inscrições para o Curso Básico de Shiatsu Emocional em regime de imersão – ficaremos absolutamente focados nessa experiência de aprendizado durante os dias que se seguirão no Vale do Matutu, em Aiuruoca, MG.
A turma é reduzida, e portanto a garantia de vaga é por ordem de inscrições.
O curso marca a abertura do ESPAÇO KURÃ de terapias, um local paradisíaco e cuidadosamente pensado para oferecer simplicidade e conforto.
Programa Básico: Introdução ao saber Oriental: Origem e evolução do Shiatsu; Comprovações Científicas; O equilíbrio através do toque; O toque shiatsu; O estilo Shiatsu Emocional; Os 7 preceitos do shiatsu emocional; Introdução à Medicina Tradicional Chinesa – Histórico, o Tao, Introdução às Cinco Fases; os 12 Meridianos e suas funções emocionais; Introdução à percepção do Hara; Introdução à Aromaterapia como amplificadora do toque shiatsu; Tratamento dos principais desequilíbrios emocionais através do shiatsu; exercícios práticos. Prática Básica com orientação ergonômica e postural. Com o programa básico, é possível fazer uma sessão segura e com muitos benefícios aos praticantes.
Professor:
Arnaldo V. Carvalho pratica Shiatsu há 17 anos. Membro da Associação Internacional de Shiatsu; Membro-Conselheiro do SINDACTA – Sindicato de Acupuntura e Terapias Afins do Rio de Janeiro; Presidente e fundador da ABRASHI – Associação Brasileira de Shiatsu Diretor da Aeshi – Escola de Shiatsu e coordenador de Shiatsu do Centro Brasileiro de Acupuntura Clínica e Medicina Chinesa; Fundador e moderador do grupo Shiatsu-BR e Shiatsu Brasil, e autor do livro Shiatsu Emocional Mais info: www.arnaldovcarvalho.com arnaldovcarvalho.wordpress.com
O curso inclui Kit Aluno com manual do aluno, CD ilustrativo com centenas de informações, artigos etc, músicas e apostila; certificado com chancela do Centro Brasileiro de Acupuntura e Medicina Chinesa e participação perene em nosso grupo de estudos, que dá total suporte ao aluno.
Informações podem ser obtidas através do e-mail:
Maiores informações sobre o Shiatsu Emocional e o curso
em: www.shiatsuemocional.com.br e shiatsuemocional.wordpress.com
